Pemahaman diri merupakan suatu keadaan di mana seseorang dapat secara mandiri mengenal berbagai aspek mengenai dirinya dengan jelas, nalar, dan logis. Namun, tidak setiap orang mampu untuk mengenal dengan baik berbagai aspek dalam dirinya. 

Siswa yang dapat memahami diri memiliki peluang lebih besar dalam meraih cita-cita dari pada siswa yang belum mengenal dengan baik akan dirinya. Mereka yang memahami diri tentunya telah memahami potensi, kemampuan, minat, kepribadian, dan nilai-nilai serta sikap. 

Pemahaman terhadap diri termasuk kemampuan memahami kekuatan/kelebihan dan kelemahan/kekurangan yang ada dalam diri. Kekuatan merupakan seperangkat kemampuan yang gambaran diri seseorang berupa keunggulan/kehebatan diri, sedangkan kelemahan meliputi keterbatasan yang dimiliki seseorang yang dapat menghambat upaya meraih cita-cita.

Mereka yang memahami dirinya memiliki arah dan tujuan hidup yang realistis. Mereka memiliki cita-cita yang sesuai dengan potensi dirinya.

Baca juga : Alat Ungkap Nilai Kehidupan

Ketika seseorang mengetahui kondisi dan gambaran tentang dirinya maka dia akan dapat menjalani hidupnya dengan nyaman. Mereka juga memiliki rasa percaya diri yang kuat karena sudah memiliki pandangan diri yang jelas.

Berbagai data dan keterangan diperlukan dalam upaya pemahaman diri . Untuk memperolehnya diperlukan alat bantu instrumen tertentu. Instrumen yang digunakan adalah ALAT UNGKAP PEMAHAMAN DIRI.

1.      Berikut adalah sifat-sifat yang ada atau tidak ada pada diri kamu.

Sifat-sifat manakah yang merupakan sifat KAMU? Bubuhkan tanda cek (V) pada kolom:

 “SL” jika sifat tersebut selalu muncul; 

“KD“ jika sifat tersebut kadang-kadang muncul;  dan

“TP” jika sifat tersebut tidak pernah muncul pada diri kamu.

No	Pernyataan sifat-sifat	Kemunculan
		SL	KD	TP
1	Mudah marah
2	Mudah tersinggung
3	Bertanggung jawab
4	Sulit mengendalikan diri
5	Sulit berkomunikasi
6	Mudah terbawa perasaan
7	Konsentrasi dalam bekerja
8	Berpikir positif
9	Berteman dengan banyak orang
10	Senang memimpin
11	Mudah mempengaruhi orang
12	Merasa cemas bila menghadapi situasi baru
13	Menarik diri
14	Bekerja sesuai rencana
15	Gugup ketika bergaul dengan orang baru
16	Menolong orang lain yang mengalami kesulitan
17	Ramah dalam bergaul
18	Pendendam
19	Bergaul dengan orang tertentu
20	Mengerjakan kegiatan secara terencana
21	Mengerjakan tugas hingga tuntas
22	Mudah menyesuaikan diri
23	Kerja keras
24	Tidak panik oleh situasi baru
25	Mudah mengatur orang lain
26	Bingung menentukan pilihan
27	Mudah dipengaruhi orang lain
28	Teguh pendirian
29	Tidak percaya diri
30	Bekerjasama dengan  orang lain
31	Dapat dipercaya
32	Mengerjakan tugas tepat waktu
33	Mengambil keputusan tanpa bantuan orang lain
34	Mengerjakan kegiatan yang rumit
35	Senang bekerja pada kelompok
36	Yakin akan kemampuan diri
37	Cermat dalam bertindak
38	Pantang menyerah
39	Pantang menyerah
40	Tegang berada dalam kerumunan orang banyak

2.      Tuliskan upaya yang akan kamu lakukan agar sifat-sifat positif terpelihara.

a.       Bangun sebelum subuh agar dapat sholat diawal waktu (contoh)

b.      ............................................................................

c.       ............................................................................

d.      ...........................................................................

  

3.      Tindak lanjut

Upaya-upaya yang akan dilakukan agar sifat positif menjadi ciri khas, perlu dilakukan secara terus menerus agar menjadi karakter positif. Silahkan di isikan pada lembar monitoring dibawah ini. Berikan tanda cek (V) setiap  peserta didik melakukan upaya setiap harinya.

 

No	Sifat Positif	Bulan :....................../Minggu ke - : ................							Catatan
		Sen	Sel	Rab	Kam	Jum	Sab	Ming
1	Sholat di awal waktu	V		V	V		V	V	Chatting dengan teman sehingga tidur larut malam.
2
3

 

Baca juga : Alat Ungkap Peminatan 

PEDOMAN PENSKORAN ALAT UNGKAP PEMAHAMAN DIRI

Untuk soal nomer 1 :

1. Jumlah pernyataan sifat dalam Alat Ungkap Pemahaman Diri ini sebanyak 40 item.

2. Skor maksimum adalah 80

    Setiap tanda cek pada kolom SL diberi skor 2, 

    Setiap tanda cek pada kolom KD diberi skor 1, dan

    Setiap tanda cek pada kolom TP diberi skor 0. 

3. Jumlahkan semua skor yang kalian dapatkan.

Sumber : Pedoman Peminatan Pada Sekolah Menengah Pertama, Kemendikbud, Dirjen Pendidikan Dasar, Direktorat Pembinaan SMP Tahun 2017